军人俯卧撑训练做多少才算达标？我军最高纪录无人能破

周伯通

军人俯卧撑训练做多少才算达标？我军最高纪录无人能破！

对于军训，大家最痛苦的记忆除了站军姿就是俯卧撑了吧，每次被教官惩罚或者锻炼耐力的时候，总要来那么几个俯卧撑。这也不能怪教官，因为他还在当兵的时候，每天都要把俯卧撑当作是家常便饭，没有俯卧撑的训练是没有灵魂的。

俯卧撑的好处

有些人觉得让士兵们在训练时，重新做俯卧撑的动作既没有意义又浪费时间，完全可以利用这些时间学习别的作战技能。

但是所有技能都要以体质为基础，如果一个士兵没有好的身体素质，那么即使他有很强的军事理论，没有好的身体底子也不是一个强兵。

做俯卧撑既可以锻炼士兵的手臂和腹部力量，更重要的是可以锻炼他们的毅力，这是作战中非常重要的品质。

部队俯卧撑日常

很多新兵觉得俯卧撑很简单，自己在上学那会儿就已经可以一分钟好几十个了，但是部队的俯卧撑动作要求非常严格，腹部是完全不能碰到地面的，平时在家做两个就趴在地上浑水摸鱼的，在部队更是不可行，手臂之间要呈90度的直角，身体要笔直。

这样的动作都做规范了，是很吃力的，所以在部队经常会看到这样的现象，新兵训练第一天信心满满，结果第二天就直接手抖的拿不起碗，甚至打饭都需要战友的帮忙。

除此之外，部队的士兵已经不满足于双手俯卧撑这种简单的基础操作了，他们发明了双手交叉俯卧撑，单手俯卧撑，甚至是一指禅俯卧撑，没有做不到，只有想不到，随着动作难度的提升，训练效果也显著提高，士兵们的毅力也得到了锻炼。

所以你看到的中国士兵，每个人都有强健的臂力和完美的肌肉线条，最重要的事，他们被锻炼出了超出常人的毅力，中国士兵国际联合军演中频频亮相，并震惊国外士兵，为何有人可以这么强悍？

部队俯卧撑门槛是多少个？

可能有人会好奇，在部队，入门级的俯卧撑需要做多少个，据了解及格线是两分钟45个，可以做到60个的士兵算优秀，100个就代表是精英中的精英。

部队是个卧虎藏龙的神秘之地，曾经就有一个南京军区的士兵在俯卧撑比赛中，创下纪录，你见过可以连续按照标准动作做2902个俯卧撑的人吗？

樊特赟就是，他所保持的记录至今无人可以打破，这并不仅仅是数字，仍是代表了他个人乃至整个中国部队的毅力。

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